صحة

أمس، كان يوم الرضاعة العلنية أمام مبنى نقابة الصيادلة. لم يكن الهدف من هذا النشاط هو مجرّد التسلية، وإنما توجيه رسالة مفادها أن الرضاعة الطبيعية هي الأساس لتعزيز صحة الأطفال والأم معاً
"15% فقط هو عدد الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهنّ رضاعة طبيعة في لبنان، منهنّ 1% فقط في مدينة بيروت". هذا آخر إحصاء "رسمي" للرضاعة الطبيعية والذي كان قد أعدّه مكتب الإحصاء المركزي، بالتعاون مع منظمة الأمم المتّحدة للطفولة.

العدد ٣٢٣٤

قبل أقل من شهر، أوصت الجامعة الأميركية في بيروت طلابها وأساتذتها بعدم السباحة عند "شاطئ الجامعة"، الواقع في عين المريسة. يومذاك، صدر هذا القرار، الذي أقام الدنيا ولم يقعدها، بعد إجراء الجامعة فحوصاً ميكروبيولوجية للمياه هناك، ليتبيّن على إثر النتائج أن نوعية المياه "أعلى بقليل من نوعية مياه الاستحمام"، حسب ما أشار فاروق المرعبي، مدير دائرة الصحة البيئية والسلامة ودائرة المخاطر في الجامعة.

العدد ٣٢٣٤

لو سُئل أي عابر سبيل عن الأقوى بين الجنسين لأجاب بأن الرجل هو الأقوى لامتلاكه قوة الجسد وقدرة العضلات وركوب المخاطر وتحمّل الأعباء والصعوبات. قد يصح ذلك في حياتنا اليومية والعملية، لكنه لا يصح في الصحة: هنا الرجل هو الجنس الأضعف.

العدد ٣٢٣٤

الأخطاء السبعة التي يجب تجنبها في الحر الشديد

عندما تصل درجة الحرارة عتبة الـ40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة التعرق، وكذلك فقدان المعادن والصوديوم والبوتاسيوم، كما يعني أن الجسم عرضة للإصابة بالأمراض الناجمة عن ذلك الحر الشديد، والتي تتنوع ما بين التشنج الحراري وضربات الشمس وتهيج الجلد نتيجة فرط التعرق وارتفاع ضغط الدم.

العدد ٣٢٣٤

د. حسين اسماعيل *
د. منى عثمان * *
12 شاباً يسوقهم الموت أسبوعياً في بريطانيا، وشاب كل 3 أيامٍ في الولايات المتحدة الأميركية. يذهب هؤلاء ضحيّة موتٍ مفاجئ يضرب القلب، بلا سابق إنذار. في العالم العربي، وفي لبنان تحديداً، لا إحصاءات دقيقة عن ذلك الموت، باستثناء توثيق «عادي» لبعض الحالات التي بقيت محدّدة.

العدد ٣٢٢٨

"لخبطة" بسيطة في عملها قد تؤثر على أجهزةٍ كثيرة في الجسم. إنها الغدّة الدرقية، تلك التي لا نعرف عنها سوى أنها تشبه، في شكلها، "الفراشة"، وتستقر في وسط الرقبة. وظائفها "الحساسة"، تجعل منها عضواً أساسياً، فهذه "الفراشة" تلعب دور المسيطر على عملية التمثيل الغذائي (الأيض) وتحفيز الطاقة، كما أنها تلعب دوراً رئيسياً في أداء عددٍ من أجهزة الجسم، بما في ذلك القلب والمخ والكلى والجلد، فضلاً عن إنتاجها لعددٍ من الهرمونات المسؤولة عن نقل الطاقة لكل خلايا الجسم الحيوية.
كل هذه "المسؤوليات"، تجعل من الغدة الدرقية، التي بالكاد تُرى، عضواً أساسياً يستوجب الحفاظ عليه ومراقبته، فأي تغيّر في عملها قد ينذر بمشاكل كثيرة في عمل أعضاء رئيسية في الجسم. لهذا، عليكم بمراقبتها واستشارة الطبيب المختص في حال شعوركم بأي تغيرات. هذا أولاً.

العدد ٣٢٢٨

في المبدأ، يعمل الجهاز التنفسي على إبقاء خلايا الجسم على قيد الحياة من خلال تزويدها بالأوكسيجين الضروري لأنشطتها وتخليصها، تالياً، من ثاني أوكسيد الكربون المضر. لكن، هذا الجهاز الحساس دونه مخاطر، خصوصاً أن الكثير من أنواع الالتهابات ترتبط به. وهي الالتهابات التي تعدّ أكثر شيوعاً من غيرها. وفي هذا الإطار، يعرّف موقع "هيلث غرايد" الطبي عن أربعة أنواعٍ من الالتهابات الأكثر شيوعاً المرتبطة بالجهاز التنفسي، وعن كيفية علاجها بالطرق الطبيعية.

العدد ٣٢٢٨

"لماذا لا يتم نقاش حول الزواج كمؤسسة وكيفية تطويرها"، "لا يستطيع الزواج ان يستمر ويعيش كما نعرفه"، هذه عينة من النقاشات الجدية التي تلت المقالين السابقين، مرفقة بدعوة الى النظر فيما يحدث حول العالم لمؤسسة الزواج.
 من المؤكد ان الزواج كمفهوم، والعائلة كوحدة اجتماعية، يتحركان ضمن مسار متغير اجتماعي وثقافي وديني واقتصادي، مسار يتعرض لتحديات منظومة حقوق الانسان، والحقوق الانجابية والجنسية التي نلمس ونشاهد تجلياتها محلياً وعالمياً في السياسات والبرامج المختلفة.

العدد ٣٢٢٨

إسهال. تقيؤ. حرارة تتعدى عتبة الحالة الطبيعية. خمول. عوارض كثيرة يردّها البعض إلى عوارض أمراض موسم الصيف من التسمم الغذائي أو غيره من عوارض «الموسم». لكن، هذه العوارض التي تكاد تلتصق بفصل الصيف هي ليست حالة مصاحبة للموسم. هي حالة شائعة قد تحصل في أي موسم وقد تجرّ معها الموت أيضاً في حال لم يجر أخذ «الحيطة والحذر»، على ما تشير منظمة الصحة العالمية.

العدد ٣٢٢٢

ـ تختلف أعراض الإصابة بالأنيميا (فقر الدم)، وفقاً للنوع الذي يعاني منه المريض. مع ذلك، ثمّة أعراض مشتركة بين كل تلك الأنواع، وهي الأعراض الشائعة الحدوث والتي تتعلق بالشعور بالتعب بسهولة وفقدان الطاقة وسرعة ضربات القلب بشكل غير معتاد والشعور بضيق التنفس والصداع، خصوصاً عند ممارسة التمارين الرياضية وصعوبة التركيز والدوار وشحوب لون الجلد وتشنجات الساقين والأرق.

العدد ٣٢٢٢

هل سبق أن سمعتم بالتهاب أذن السابح (otite de nageur)؟ قد تحيل تلك التسمية إلى مكانٍ واحد: المسبح، لكن، الحقيقة هي عكس ذلك تماماً، فذلك النوع من الالتهابات المتعارف عليه طبياً بالتهاب «الأذن الظاهرة»، ليست حكراً على من يرتادون المسابح، إذ يمكن لـ«نقطة مي» أثناء الاستحمام أن تؤدي إلى التهاب حاد قد يستدعي تدخلاً طبياً. وبرغم أن هذا المرض يجتاح كل الأعمار، إلا أن الأطفال هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة به.

العدد ٣٢٢٢

ثمّة أشياء في المنزل لا تثير الهلع. أشياء عادية يحرص الكثيرون على وجودها، إما لأنها مفيدة في تنظيف المنزل أو لأنها تزيد من أناقته. لكن، ما لا يعرفه الكثيرون عن هذه الأغراض أنها قد تشكّل خطراً على الصحّة، وتحديداً صحّة الرئتين. خطر قد يبدأ من التهيّج إلى السرطان. فما هي هذه الأشياء، التي على بساطتها، قد تأتيك بالسرطان؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟

العدد ٣٢٢٢

سرّ البعض متحدّثاً ـ بعد قراءته مقال «نفرح منك» ـ عن حافز السعي المرهق لعموم الناس الى الزواج، سائلاً جدوى الدخول اليه والبقاء فيه وما يحدث داخله. لغاية الآن، قد يكون الزواج من اكبر الأحزاب العالمية وأطولها عمراً وأكثرها شعبية، لكنه ككل المؤسسات التاريخية والمعمّرة يضربها الوهن والركود، وتحتاج دائماً الى تثقيف اتباعها ومريديها وترغبيهم في تجديد انتماءهم اليها لا الهروب منها ونعتها بالفشل، خصوصاً ان الزواج يبقى المعيار والقيمة لأفراد غالبية المجتمعات.

العدد ٣٢٢٢

لا دليل قاطعاً على تسبب «بسفينول اي»، المادة الكيميائية التي تدخل في صناعة البلاستيك، على تسببها المباشر بأمراض محددة يعاني منها الإنسان. ولكن، ثمة دراسات كثيرة تشير إلى وجود ارتباط غير مباشر ما بينها وبين لائحة طويلة من الأمراض، ومنها السرطان. وقد تكون آخر تلك الدراسات ما قام به فريق من مستشفى الجامعة الأميركية في بيروت حول دراسة مستوى تركز الـ«BPA» في البول

السمنة. ضغط الدم. أمراض القلب الوعائية. قصور وظائف الغدد الصماء. داء السكري من النوع الثاني. السرطان. هذه عينة صغيرة من لائحة تطول يوماً بعد يوم، مع صدور دراساتٍ جديدة عن «ارتباطات» مادة «بسفينول إي» ـ والتي هي مادة كيميائية صناعية تدخل في تصنيع البلاستيك ـ بتغيرات صحة الإنسان. وهذا الارتباط إلى «تفاقم»، فكلما زاد استخدام تلك المادة، زاد ما ينهك الجسد وطالت اللائحة أكثر.

العدد ٣٢١٦

يحدث أحياناً أن تشعر بأنك "فعلتها". في تلك اللحظة، يتملكك شعور بالحرج مما يكون قد تسرّب عن طريق الخطأ. ويحدث أن تشعر بهذا الأمر عندما تقوم بحركات بسيطة في جسدك، كأن تضحك أو تسعل أو تعطس. في هذه الحالات الشائعة، يشخّص الطب ما تعاني منه بـ"سلس البول".

العدد ٣٢١٦

قد يستغرق الأمر 24 ساعة أو بضعة أيامٍ، ولكن في المحصلة سيحدث الموت. هذه النهاية التي لا مفرّ منها هي نتيجة طبيعية لحالة الغرق الجاف. غالباً، ما يكون المعرضون لهذه الحالة هم الأطفال الذين لا طاقة لهم على فهم ما الذي يجري.

العدد ٣٢١٦

في فيلم «أزواج وزوجات» لوودي آلن عن العلاقات الزوجية المترنحة، تقول الممثلة جودي دايڤس الخارجة للتو من انفصال زوجي ـ لصديقها «أنتم الرجال الملاعين، عندما تتخطى المرأة عُمراً معيّناً، تصبح اللعبة مختلفة، وعندها ترغبون بفتاة جديدة أكثر شباباً».

العدد ٣٢١٦

اليوم، تلامس درجات الحرارة 38 درجة مئوية. هذا ما تقوله مصلحة الأرصاد الجوية. وأكثر من ذلك، ثمة رسالة تتوخى المصلحة إيصالها إلى الناس، عنوانها الحذر. الحذر من ضربة شمسٍ قد تكون قاتلة في هذا الموسم الذي يباشر أيامه بحرارة تفوق المتوقع

إنّه موسم الصيف. موسم البحر، ولكنه أيضاً موسم الشمس اللاهبة وموسم البكتيريا والفيروسات التي تنشط على عتبة الصيف والحرارة المرتفعة. تلك العوارض التي قد تكون قاتلة وتجرّ الموت في حال لم نتنبّه لها ولم نتخذ إجراءات وقائية أو علاجية.

العدد ٣٢١٠

قد لا تنبئ رعشة اليدين في عمرٍ مبكر بأي أثرٍ لمرضٍ ما، فثمة اعتقاد لدى الكثيرين بأن تلك الرعشة قد تكون إما ناجمة عن الخوف أو عن شرب القهوة أو أي شيء آخر. لكن، لا أحد من هؤلاء فكّر أن ذلك الأمر قد يكون إنذاراً مبكراً للشخص باحتمال إصابته بمرض باركنسون عندما يكبر مثلاً. لا تستخفوا بيديكم، فقد تنبئانكم في فترة مبكرة باحتمال إصابتكم بالكثير من الأمراض.
لون الأظافر: إذا كان لون النصف الأسفل من الظفر يميل إلى الأبيض، والنصف العلوي يميل إلى البني تزداد احتمالات الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، أو الأنيميا.

العدد ٣٢١٠

الشخير. يبدو هذا المصطلح هو الأقرب لقاموس مصطلحاتنا اليومي. فهذا الفعل الشائع في ذروة دورة النوم لا يعدّه الكثيرون مرضاً، بقدر ما يعدّونه مصدراً للإزعاج. هذا في المبدأ العام. أما طبياً، فما نعتبره إزعاجاً هو في الحقيقة مرض يحدث بسبب انسداد مجرى الهواء.

العدد ٣٢١٠