صحة

إعداد: راجانا حمية
يختصر الكثيرون الدم باعتباره سائلاً أحمر. هذا الاختصار هو «اختصاص» الناس العاديين الذين يرونه على هذه الشاكلة. أما طبياً، فالدم ليس مجرّد سائل أحمر، وإنما هو جهاز كامل بعناصر كثيرة وآليات عمل شديدة التعقيد تتكامل لضمان استمرار الحياة.
يتكون الدم من جزء سائل شفاف يميل إلى الاصفرار يعرف بـ«البلازما» ويشكّل 55% من إجمالي حجم الدم في الجسم.

العدد ٣٤٠١

تشدّد منظمة الصّحّة العالميّة على أنّ الرّضاعة الطبيعيّة الحصريّة ـ أي من دون إدخال أي نوع من أنواع الحليب المصنّع معها ـ لمدّة 6 أشهر كحد أدنى، هي الطّريقة الأمثل لضمان الغذاء الأسلم والأنفع للرّضيع. وتستمر هذه «الرحلة» إلى عمر السّنتين، وإن كانت سترفق بعد الأشهر الأولى بأغذية تكميلية على شكل الأطعمة الصلبة.
هذه الرحلة تكون «الرزقة» الأساس فيها حليب الأم الطبيعي لما له من خصائص ومميّزات تغفل عنها أو تجهلها الكثير من الأمهات. يحدث ذلك في ظلّ تأكيدات ودراسات طبية كثيرة على فوائد الحليب الطبيعي. من هنا، سنعرض بعض هذه الدراسات.

العدد ٣٤٠١

تصميم عماد خالدي | للاطلاع على الانفوغراف كاملاً انقر هنا
العدد ٣٤٠١

لا يوجد شريحة سكانية يستعملها المنظِّرون والسياسيون ولا يعملون من أجلها أكثر من شريحة الشباب، وتحديداً صحة الشباب. فبرغم تكاثر أعدادهم وانتشارهم، لا تزال تلك الفئة محرومة من حقوق متعددة في المجالات الاجتماعية والتربوية والقانونية المتعلقة بالصحة والسلامة ومحدداتهما. قد لا يعلم القيّمون والمعنيّون والمعنيات أن نصف سكان العالم هم تحت سن الخامسة والعشرين، مع حوالى مليارين تتراوح أعمارهم بين عمر 10 و 24 سنة، ويفتقدون معظمهم لأبسط حقوق التعليم والصحة والعمل والحماية.

العدد ٣٤٠١

نكهات السيجارة الإلكترونية تتلف الرئة

تكمن ميزة السيجارة الإلكترونية أنها «بلا نيكوتين». لكن، هذا الأمر لا يعفيها من المسؤولية عن تضرّر الرئتين. فقد خلصت دراسة حديثة، قام بها المركز الطبي في جامعة روتشستر الأميركية، إلى حقيقة مفادها أن «السوائل المستخدمة في السجائر الإلكترونية والمحلاة بنكهات قد تؤذي الرئتين حتى عندما لا تحتوي على النيكوتين». وأكثر من ذلك، تُعتبر نكهتا القرفة والفانيلا الأكثر سمية على خلايا الرئتين.

العدد ٣٤٠١

العين هي ميزان الجسم. ليس هذا قولاً عابراً، فصحة العين، وتحديداً مظهرها، يؤشران إلى ما يمكن أن تكون عليه صحة الجسم. فعندما يكون مظهر العين سليماً يكون الجسم سليماً. لكن، في بعض الأحيان قد لا تكون العين كذلك، فقد تحدث فيها بعض المشكلات التي غالباً ما تُنذر بأن ثمة مشكلة في الجسم.

العدد ٣٣٩٥

من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً في عصرنا هذا حالة مرضية تسمى «ثنائي القطب»، وأخرى هي «الوسواس القهري». أما بالنسبة إلى الحالة الأولى ـ ثنائية القطب ـ هي عبارة عن تقلبات حادة في المزاج يعاني منها الشخص، فيمضي حياته متنقلاً بين الكآبة الشديدة والفرح العارم. أما الوسواس القهري، فيعاني بسببه المريض من فكرة متكررة في رأسه تسيطر على عقله طوال النهار ولا يستطيع التخلص منها.

العدد ٣٣٩٥

إذا ما وضعنا ضحايا الحروب وما تصنع يد الإنسان وكوارث الطبيعة التي تخطف الأرواح خبط عشواء، فإن معدلات الأعمار عامة، والنساء خاصة آخذة بالارتفاع. طالت أعمار النساء أكثر من عشر سنوات في المنطقة العربية لمعدل 76 عاماً، وأصبح بمقدورهنّ التمتع بمباهج الحياة «إن وجدت»، لكنهنّ في الوقت عينه سيتعرضنّ أكثر لمشاكل الصحة الجسدية والنفسية والجنسية.

العدد ٣٣٩٥

في اليوم العالمي للسرطان (الذي يصادف في الرابع من الشهر الجاري)، لا يزال هذا المرض من المسببات الأولى للموت ومن أكثر الأمراض المستعصية التي لم ينجح الطب في الوصول إلى علاج نهائي لها. تتنوع تسمياته وأسبابه وأنواعه. واليوم، يمكن الحديث عن «هجراته» المتمثلة في السرطان النقيلي. فما هو هذا السرطان؟

إعداد: راجانا حمية
يحدث أحياناً أن «يهاجر» السرطان من مكانه الرئيسي الذي ظهر فيه للمرة الأولى إلى أجزاء أخرى في الجسم. يعرّف البعض هذه الهجرة بـ«النقلة»، أو كما هو شائع لدى الناس عندما لا يعود هناك جدوى من العلاج «انتشر فيه». في الطب، يهاجر السرطان في الجسم من عضوٍ إلى آخر، ليستحيل اسمه السرطان «النقيلي»، فمتى يحدث هذا السرطان؟ وهل يحدث في كل الأنواع؟ وهل من مسببات لتلك الهجرة غير ما هو معروف عن الأعراض الأساسية؟

العدد ٣٣٩٠

الرياضة تجنبك 5 أنواع من السرطانات

لا تعد الرياضة مفتاحاً لإنقاص الوزن ‫والتمتع بقوام رشيق وممشوق فحسب، بل هي بمثابة درع للوقاية من ‫أمراض خطيرة أيضاً، كبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والروماتيزم. وفي هذا الإطار، أكّد عالم الرياضة الألماني، فولكمار فيلت، أن مَن يحرق ألف سعرة حرارية ‫أسبوعياً من خلال ممارسة الرياضة «فقلّما يمرض». وليس المقصود هنا الأمراض ‫البسيطة مثل الزكام وآلام المعدة فقط، بل أيضاً الأمراض الخطيرة، ومنها:

السرطان:

بحسب إثباتات علمية، تقي الرياضة من العديد من أنواع السرطان، فعلى ‫سبيل المثال يقل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تتراوح بين 20 و30% ‫لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، مقارنة بالأشخاص الذين لا يمارسون ‫الرياضة تقريباً.

العدد ٣٣٩٠

تصميم عماد خالدي | للإطلاع على الإنفوغراف كاملاً انقر هنا
العدد ٣٣٩٠

«بيّنوا عروقه من اللؤم». كثيراً ما نسمع هذا التعبير عندما تبرز عروق أحدهم. هذا التعبير ساذج. ببساطة لا علاقة له ببروز العروق التي هي في الأصل تؤشر إلى شيء ما في الجسم. هو في الغالب أمر إيجابي. فهل سألتم يوماً عمّا يعنيه بروز العروق في الجسم؟

العدد ٣٣٩٠

من الممتع أحياناً أن يسبق حدْسُ الناس والأقوال الشعبية ما ستؤكده الأبحاث لاحقاً، وبعد جهد جهيد. فمنذ سقوط التفاحة على رأس نيوتن، بدأت الجاذبية تدخل إلى التداول اليومي والشعبي وأصبحت تعابير «جذبتني»، «عندو جاذبية قوية» وغيرهما، تعني أحوال الأشخاص المعجبين والمأخذوين بالآخر. وحارَ الناس في تفسير سر ذلك الانجذاب، هل هو الشكل أو الحضور أو ماهية الشخص أو الكاريزما أو تفاعل كيميائي غامض؟

العدد ٣٣٩٠

ثمة «شعرة» فاصلة بين الحيوية وفرط النشاط لدى الأطفال. فليس بالضرورة أن تكون حيوية الأطفال اضطراباً حركياً. ولكن، لا يعني ذلك أن تتغاضى الأمهات عمّا يمكن يكون اضطراباً يمكن أن يؤسس لمرضٍ مزمن إذا لم يُعالَج

إعداد: راجانا حمية
غالباً ما تواجه الأمهات مسألة النشاط المفرط لدى أطفالهن. هذه المسألة التي تضع الكثيرات منهن في موقف محرج أو مزعج عندما يشعرن بأن أطفالهن تخطَّين «حدود اللياقة». لكن، ما يفوت الأمهات المنزعجات منهن والمنتقدات أيضاً، أن ما يعاني منه الأطفال من النشاط المفرط في الطفولة قد يؤسس لمرض يحتاج للعلاج في العمر اللاحق. ولعل السؤال الملحّ هنا، والذي يجب أن تسأله الأمهات هو: هل يعاني طفلي من اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه؟ أم أنه مجرد عارض يخفت رويداً رويداً كلما كبر الطفل؟ وغالباً ما تكون الإجابة عن السؤال في «تفحّص» العوارض وتقييمها.

العدد ٣٣٨٤

تصميم عماد خالدي | للاطلاع على الإنفوغراف كاملاً انقر هنا
العدد ٣٣٨٤

اختبار يحدد الطفرات الجينية المسببة لسرطانَي الثدي والمبيض

أعلن باحثون أميركيون تطوير اختبار جديد يحدد الطفرات الجينية التي تقود إلى الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض. وتتركز اختبارات اكتشاف سرطان الثدي والمبيض لدى النساء على وجود جين معيب من نوع «بي.أر.سي.أي» (BRCA) لديه، الذي يعني وجوده زيادة كبيرة في خطر إصابتهنّ بسرطان الثدي بنسبة 60 إلى 90%، وسرطان المبيض بنسبة 40 إلى 60%.

العدد ٣٣٨٤

عندما تنتهي من قراءة هذا المقال، ستخسر أربع نساء حياتهن جراء الحمل والولادة، وبنهاية اليوم ستفقد العائلات والأطفال والمجتمعات 830 امراة وأماً للأسباب نفسها، وسينقضي النهار وكأن شيئاً لم يكن لهذا العالم.
إذا قُدر لكِ أن تحملي في البلدان النامية، فمخاطر موتك من أسباب ترتبط أو تتأثر بالحمل ستكون واحداً من 76 وتصبح مضاعفة (140:1) إذا كنت من سكان لبنان والشرق الأوسط، بينما تتضاءل تلك المخاطر لتصبح واحداً من 8000 إذا جعلك الحظ من سكان العالم المتطور. تتضاعف مخاطر الموت من الولادة أكثر من مئة ضعف بين امرأتين ومنطقتين وعالمين على مسافة ساعات بالطائرة.

العدد ٣٣٨٤

«بدّك حشوة كومبوزيت أو بورسلين؟». لا تستغرب إن سألك طبيب الأسنان هذا السؤال عن «حشوة أسنانك». فالسؤال دونه «كلفة»، لذلك عليك أن تختار ما يناسب قدرتك على الدفع ببساطة. فقد عرف طبّ الأسنان أنواعاً عدة من الحشوات، كتلك التي تحتوي على الذّهب أو تلك التي تدخل فيها المواد البلاستيكيّة أو الزّجاحية أو البورسلين، حتى كان آخرها الحشوة التّجميليّة أو البيضاء والمعروفة باسم الكومبوزيت ريزين) composite resin).

العدد ٣٣٧٨

■ 10% من حالات التشوه الخلقي عند الأطفال تأتي على شكل شفة مشقوقة.
■ 28% من الحالات تنتج من عدم تناول الحامل لحمض الفوليك خلال أشهر الحمل.
■ 37% من الحالات تنتج من زواج القربى.
■ 1 إلى 2 بالألف هي نسبة المولودين بتشوه خلقي في منطقتنا.

في كل عام، تعود هذه الأرقام لتذكرنا بالمولودين بتشوهات خلقية. أرقام تبرز إلى الواجهة مع تكرار المناسبة في هذا الشهر من كل عام. مع ذلك ثمة جانب لم يُذكر هنا، ويتعلّق بأحد الأسباب الرئيسية في حدوث التشوهات الخلقية لدى الأجنة: التدخين.

العدد ٣٣٧٨