هذه بعض «المفاتيح» لعيش حياة طويلة مع مرض منهك وسيئ السمعة



تصميم عماد خالدي | للصورة المكبرة انقر هنا

في آخر إحصاءات منظمة الصحة العالمية، تضاعف عدد مرضى السكري أربع مرات، عما كانت عليه الأرقام قبل 35 عاماً. فالذين كانوا في العام 1980 مئة وثمانية ملايين، باتوا اليوم 422 مليوناً.

وهو رقم إن كان ينبئ بشيء، فهو ينبئ بأن السكري بات اليوم «المشكلة الكبرى». رقم لم يأتِ من العبث، إذ ثمة مسببات كثيرة تراكمت مع السنوات الفاصلة ما بين 1980 واليوم، ولعل أهمها السمنة والنظام الغذائي الخالي من «الصحة» والتغيرات في الهرم السكاني الذي يتجه شيئاً فشيئاً نحو الشيخوخة. هذا الأمر يستوجب منا إعادة النظر في أسلوب الحياة المعاش عبر ترتيب «أسس حياتنا من خلال أكل ما هو صحي وممارسة الرياضة وتفادي الوزن الزائد»

صحة
العدد ٣١١٦ الاربعاء ١ آذار ٢٠١٧

ابتداءً من تاريخ 30 تموز 2015، تم إيقاف التعليقات على المقالات مؤقتاً نظراً لبعض الصعوبات والتعديلات التقنية، يمكنكم التعليق وإبداء الرأي والتواصل مع الكتاب عبر صفحتنا الالكترونية على

فايسبوك ( https://www.facebook.com/AlakhbarNews)، أو عبر البريد الالكتروني: [email protected]